粉末グリーンスムージー比較♪ランキング1位のグリスムを試した結果…ヘッダー画像

ミネラル酵素グリーンスムージーで痩せる理由

ミネラル酵素グリーンスムージーで痩せた、という声は多く上がっています。一体なぜ飲むだけで痩せられるのでしょうか?また、リバウンドはしないのでしょうか?

ミネラル酵素グリーンスムージーを飲んで痩せる理由として、「食事を置き換えることで摂取カロリーが抑えられる」というものがあります。
確かにその通りなのですが、それだけではありません。実際に、置き換えでなく栄養補助として、食事とは別に飲まれている方も効果を実感されています。
私自身も、もともと朝は白湯か野菜ジュースで、それをミネラル酵素グリーンスムージーに変えただけなので、摂取カロリーとしてはそんなに変わっていないはずですが(むしろちょっと増えたくらい)、それでも
1カ月で2.6㎏減りました。食事制限も運動もしていません。

飲むだけでなぜ痩せるのか、その理由を紹介したいと思います。

1. ダイエットに不可欠な栄養素が補える 1.ダイエットに不可欠な栄養素が補える

ダイエットを成功させるための基本は、摂取エネルギーより消費エネルギーを増やすこと。
しかし、ただ闇雲に摂取エネルギーを抑えるだけでは上手くいきません。食事量を極端に減らすと、身体は基礎代謝量を減らして、最小限のエネルギーで機能しようとします。同時に筋肉量も落ち、どんどん太りやすい体質になってしまうのです。
無理な食事制限が必ずと言っていいほどリバウンドするのは、これが原因です。 摂取エネルギーを減らすことより、消費エネルギーを増やすことが大切ですね。

基礎代謝量を増やすために必要なものは、ビタミンとミネラル
ミネラル酵素グリーンスムージーに豊富に含まれるこれらの栄養素は、基礎代謝量を増やし、自然とエネルギーを燃やしてくれる身体になっていくのです。
同時に、美容に働きかけたり、体内の余分な水分を排出してむくみを解消したり、ただ体重が減るだけでない効果も期待できます。

また、ミネラル酵素グリーンスムージーには食物繊維も多く含まれています。 食物繊維は、便秘を解消し、腸内で糖質や脂質の吸収をゆるやかにする働きがあり、ダイエットの強い味方です。

そして何より嬉しいのが、酵素を摂取できること。
こちらも美容とダイエットの味方。食べ物の消化を助け、新陳代謝を促進します。
酵素は、体内では1日に決まった量しか生産できず、また現代人の多くは酵素不足だと言われています。簡単に言ってしまうと、限られた量の中から消化に使われる酵素が多くなってしまうと、代謝に酵素が充分に回らなくなり、代謝しきれなかったものが脂肪として蓄積されてしまいます。
そこで、外から酵素を補うことで代謝を助け、太りにくく痩せやすい身体を作ることができるのです。


2. 食事や生活が痩せやすいパターンになる 2. 食事や生活が痩せやすいパターンになる

不思議なことに、ミネラル酵素グリーンスムージーを飲み続けると、徐々に味覚が変わっていくのを感じるようになります。お菓子やジャンクフードをあまり欲さなくなり、野菜や発酵食品をはじめとする「身体にいい」とされているものが食べたくなります。

同時に身体が軽くなったり体調が良くなったりすることで、生活自体もアクティブになり、自然に消費エネルギーの多い生活パターンになっていくのです。

この変化は、多くの方が実感されているようです。 毎朝の習慣が変わると、意識も変わるのかもしれませんね。


3. 無理なく続けられるからリバウンドしない 3. 無理なく続けられるからリバウンドしない

ダイエットをする上で、何より大切なのは「続ける」ということです。
ミネラル酵素グリーンスムージーは、低コストで簡単で美味しい我慢せずに無理なく続けられるから、減った体重も定着し、リバウンドも起こりません。
また、食事制限とは違い、脂肪が減り筋肉の割合が増え、基礎代謝量が上がることもリバウンドしない理由です。
継続は力なり、継続するためには出来るだけ負担の少ない方法が1番です。

今まで食事の量を減らし、色んなものを我慢して摂取カロリーを抑えるダイエットをしていたなら、もしかしたらそれがダイエットの失敗やリバウンドにつながっていたのかもしれません。

ミネラル酵素グリーンスムージーを取り入れたことで、ダイエットに必要な栄養素や酵素が補給され、基礎代謝を高められたり、ストレスを溜めずに無理なく続けられたからこそ「ミネラル酵素グリーンスムージーで痩せた!」という方が多いのかもしれませんね。

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